我的馬拉松(4) — 那些年…2009年，跑馬拉松是修行

期待又期待，2009年的馬拉松要開跑了。

去年不能參與，對衝線一刻的興奮，更加期待。天氣不錯，似乎也體恤我的渴求。

我已準備好了。砰…！狀態很不錯，一起步，我已經昴然闊步。

人羣中，穿梭又穿梭，我的步伐很順暢，呼吸也相當平穩。今年，相信很快又可以跟終點相遇。

跑了幾公里，時間比以往快。今天我很強呀！

破記錄、破記錄，自己不斷自我鼓勵。先破半馬記錄，再創全馬的

半馬的Check Point就在汀九橋，保持現時的速度，就可以突破了。 

跑呀、跑呀…加快跑…起勁跑…已踏上青馬橋了。鬥志依然相當激揚，可是我兩腿的肌肉卻跳動，奏出反調。我感覺到它們的擺動節奏，宛若警鐘上的鎚子，正在搞起鐘聲一樣。警告我，這種速度，是兩腿不能承受的。

只不過，到汀九橋，只差五、六公里。記錄，今天不破，待何時破？

我並不在意兩腳的勸告，繼續大大步跑，要做個好時間。半馬前的二、三公里，肌肉酸痛，少理，腳趾痳痺，不顧。

過線了，我的半馬時間快了九分鐘。我真棒！全馬…全馬…破記錄…自己仍不願放慢。

再跑幾公里，走回青衣隧道。雙腿肌肉的跳動幅度增大，頻率也加強。弊！這是抽筋的臨界點。要儘快補救…減速、按摩。但是，我的創記錄大計…

繼續跑呀！否則來不及。

剛出青衣隧道，走完那條斜道。肌肉忿怒了。它要抽筋，作為對我的控訴。幸好，我及時收步，否則，我已不能動彈。

那時，我必須小心翼翼，隨意亂動，就會引發肌肉大幅收縮，受抽筋之苦。

附近的救傷隊員，也看得我的難處，走過來幫我一把。感謝他的幫助，我才避過抽筋的危機。

不過，一對腳，已很酸痛，每行一步，都要受苦頭。

走路，還可以；跑步，很困難。莫非要…放棄。沒辦法，實在已跑不動。上車吧，反正黃巴士剛好經過。

巴士上，我望向窗外，仍有很多跑手，為今日努力。反襯自己的結束，心裡當然不是味兒。

後悔自己的衝動，怪責本身的自大。忘記了馬拉松，是耐力、策略、體力、修身的表現。

我感到跑馬拉松是一種修行。訓練時，要面對艱苦的試煉，循序漸進。日常生活，也要因馬拉松改變。要懂節制，不暴飲暴食，多休息。開跑時，又要知道如何調節自己。

回望我的雙腿。他們已有事先警告，我不應埋怨。只怪自己，對馬拉松的修行，仍然不夠，忘記了過度加速，很容易惹上抽筋。