我的馬拉松（8）— 又一年…2013年，無聊才會羸的旅程

這天，終於到了。只待提示開跑的號角聲一鳴。

我的2013年，香港全程馬拉松旅程，就隨之展開。

不是馬拉松比賽？或是馬拉松挑戰嗎？

原來我可以，當跑馬拉松是走一敞旅程。

坦白說，自己不再年少氣盛，也非身輕如燕，憑什麼跟別人比賽、挑戰。

自己跟自己比，不需要吧！長跑、運動，我只為強身健體，放鬆一下壓力。何必反過來，因跑步而多添壓力呢！

要放上心頭的，只有賽道、時限、自己的狀態。幸而，曾經成功衝了幾次線，建立了信心，也不會太緊張。

啊！前排的跑手起動了，開跑啦！
今年，上天眷顧了我。天氣很適合我。氣温又清涼，濕度也適中，加送一陣陣的風，幫我散熱，宛如給我打氣。

我終於證明了，天氣對跑手很重要。一路走來，呼吸都是暢順。即是跑上昂船州大橋，再上青馬橋，也不覺氣喘如牛。

呼吸一直都不是問題，但畢竟只是一個長跑的地才，走了二十多公里，肌肉開始酸痛了。真是開玩笑，雖然雙腳肌肉，有點過勞，要減慢一點，但情況依然良好。可是，出亂子的，竟是上半身的肌肉，尤其左手臂位。

那處，我是圍上一個手機套，能盛載手機，好使手機跟我，輸出歌曲。這些歌，可以給我打氣和消悶。

猜想是忘了出發前，給上身多點拉筋，又因為要遷就耳筒線，上身擺動太生硬了，肌肉便由於長時間收緊，而發出警號。

沒辦法了，唯有放棄聽歌。否則，因為上半身抽筋而退出，真是趣聞。

沒有勁歌作伴，去完成馬拉松，是個新經驗啊！

好吧！旅程有新經驗也不錯。

可是，總要找個方法替代＂勁歌分心大法＂。聽歌，是為了打散自己的歪念頭，鼓勵自己向前。

想起她…台灣的馬拉松少女。在YouTube上看過她的訪問。她曾經來港參賽。對於這條魔鬼跑道，也覺辛苦。她用什麼方法解圍？原來是自己跟自己對話。

讓我也試試看！（當然我不敢說出口啦！）。於是，餘下的旅程，遇到艱難的時候，我胡亂想一些東西，或是鼓勵的說話。

我覺得最無聊的，是這一句。當我正接近34公里時，有點乏力，想停下偷懶。誰知，我又剛好看到代表完成34公里的路標牌，距我大約200米。我竟彈出這些話：「喂！34公里，看到你啦，不要走開，我快跑到你那處，跟你打招呼啊！」，是不是很無聊嗎？

無聊卻很有用，我又跑多200米了。

與自己，談談天，說說地。這雙腿，上上斜，下下坡。

又衝線了。旅途愉快。

拿起紀念牌，感激她的教路。細想一下，她的方法很實際，自己懂得鼓勵自己，是很重要的。畢竟，馬拉松是很個人的運動，自己才是成功的關鍵。